fbpx

Personlig træning udenfor

Vi kan tage den personlige træning udenfor. Når vi træner udenfor, bliver træningerne typisk mere rettet mod konditionstræning men indeholder stadig elementer af styrketræning.

Vi træner eksempelvis i skov, på græsarealer, ved udendørs træningsredskaber eller ved en god bakke. Disse steder kan alle bruges til at få en alsidig og hård træning.

Vi arbejder bl.a. med:

  • Intervalløb
  • Bakkeløb
  • Styrketræning med egen kropsvægt
  • Træning i skov

Vi mødes et sted udenfor i Aarhus, og jeg har det nødvendige udstyr til dagens træning med. Du skal derfor bare møde op i træningstøj og evt. have en vandflaske med.